Wenn es um Angewohnheiten geht, die schlechten Atem verursachen, steht an erster Stelle meist der Konsum von Tabak. Alleine das Rauchen von Tabak reicht aus, um einen schlechten Geschmack und Geruch in Ihrem Mund zu hinterlassen.
Des weiteren ist ein hoher Konsum von Zucker ebenfalls schlecht für Ihren Atem. Die natürlichen Bakterien im Mund werden den hohen Zuckergenuss feiern und Ihre Zähne und das Zahnfleisch mit weiteren Bakterien übersähen. Diäten, welche den Verzicht von Kohlenhydraten fokussieren, können die Wahrscheinlichkeit von schlechtem Atem steigern, da Ihr Körper die Produktion von Ammoniak zum Verstoffwechseln der Nahrung erhöht.
Für Menschen die hastig essen oder regelmäßig Mahlzeiten auslassen lauert eine andere Gefahr: das Kauen regt die Produktion des Speichels an, welcher dabei hilft Ihren Mund vor dem Austrocknen zu schützen.
Wenn Sie zu hastig essen oder Mahlzeiten auslassen, wird die Speichelproduktion weniger angeregt und Ihr Atem kann beginnen schlecht zu riechen. Ein trockener Mund kann auch durch häufiges Ein- und Ausatmen durch den Mund verursacht werden.
Außerdem kann Stress zu unangenehmem Atem führen.
Zurück nach oben
