Als älterer Erwachsener werden Sie feststellen, dass Mundspülungen Ihnen helfen, die Produktion von Speichel anzuregen. Ihr Speichel ist wichtig, um Ihr Zahnfleisch gesund zu halten und dabei zu helfen, die Anzahl von Bakterien im Mundraum zu begrenzen.
Die Schritte für einen sauberen und reinen Mundraum sind für Sie die selben wie für jeden anderen auch. Nutzen Sie dafür zweimal täglich eine Mundspülung und folgen Sie den Tipps auf unserer Grafik.
LISTERINE®Routine für Senioren
1 Gießen Sie etwa 20 Milliliter (4 Teelöffel) Ihrer LISTERINE® Mundspüllösung in einen Becher.
2 Verdünnen Sie die Lösung nicht mit Wasser! Nehmen Sie die Lösung in den Mund.
3 Spülen Sie für 30 Sekunden Ihren Mund mit der Lösung (zählen Sie dabei im Kopf bis 30 oder nutzen Sie eine Stoppuhr). Lassen Sie sich nicht beunruhigen, falls Sie die 30 Sekunden beim ersten Mal nicht ganz schaffen – mit jedem Mal wird es einfacher werden.
4 Spucken Sie die Lösung anschließend ins Waschbecken.
Hinweis:
Diese Angaben unterliegen folgenden Ausnahmen:
Nightly Reset: 15ml (ca. 3 Teelöffel) verwenden, 60 Sekunden lang spülen, dann ausspucken.
Advanced White: 10ml (ca. 2 Teelöffel) verwenden, 60 Sekunden lang spülen, dann ausspucken.
LISTERINE®Routine für Gebissträger
Auch als Gebissträger müssen Sie einige Dinge beachten, um Ihr Zahnfleisch und Ihren Mundraum rein und frisch zu halten .
1 Entfernen Sie Ihren Zahnersatz und reinigen Sie ihn mit einer Zahnbürste von beiden Seiten.
2 Reinigen Sie Ihren Zahnersatz mit einer speziellen Lösung zur Reinigung und halten Sie sich dabei an die Anweisungen auf der Verpackung.
3 Putzen Sie sanft Ihr Zahnfleisch und noch vorhandene Zähne mit einer weichen Zahnbürste.
